Meisi Cheong, Msc.

在成为一名临床心理师的道路上，我当初依着自己的兴趣走入心理学的世界，自中学毕业后，由于很向往到国外求学，因此去到了台湾，完成了心理学学士和硕士学位。过去在求学期间除了理论的专研与学习外，我也曾到不同的领域去接受专业的训练，例如：殡葬业、台湾的医院、老人院、孤儿院及爱心家园等。这让我更加了解到社会上不同类型的人们的需求，也提供了来自不同文化、不同背景、不同年龄阶段、不同困扰或疾病的个人及家庭协助。

虽然说临床心理师是一份助人的工作，但我从整个学习历程下来是透过“助己”才晓得何谓“助人”。所谓的“助己”就是先认清自己，看到自己的能力与限制、可爱与可恨之处，并培养用更具弹性的眼光去看待自己和他人。因此我期许我能够帮助人们也能做到“助己”，让人们自己也能成为自己的治疗师。我希望能够透过结合过去所学以及在临床领域中工作的经验，实践起来去协助人们增进对自我的觉察或缓解他们自身的困扰。

对我而言，人之所以会感到痛苦，可能的原因之一是自己的理想与现实不符，造成期待落空、得不到要的、或失去追求的动力，伴随着失望、失落、无奈、悲伤、恐惧等种种复杂感受，这种感受既明显又不明，明显在于这种情绪会一直影响着自己的生活；不明在于这些情感很难被察觉，或即使被察觉到了也很容易被排斥，以至于当人们内心负荷不了时，就会崩溃瓦解，而这时候心理师能提供给人们的也许并不是一颗能立即见效的灵丹，但更多的是给予人们当下最需要的陪伴和温暖，让人们感受到被支持和被尊重，重振勇气得以发挥自己的力量，继续让内心能平静、安稳地生活。