对自己善良一些,放过自己吧

每个人,对于成功和失败的定义都不一样。

很多时候我们都会对自己要求过高,会因一点挫折就将自己等同于失败者的人。

但其实,这是我们思维上的一个错误,我将的问题与的问题划上了等号。

同时,这也是一个不允许的错误。

因为我们不允许自己有挫折,不允许自己达不到之前对自己的期望,也不允许自己让自己失望。所以,我们无法忍受那些发生在身上的挫折和失败。

正是因为这种不允许,我们将自己逼入了痛苦的深渊,在当中让恐惧,不安,焦虑等等的情绪消耗我们。

其实,像我这样,不允许自己出现重大挫折的人,并不算少。

曾经听过一个朋友说:

“我对于爱情一向来都有很大的憧憬,我在一次的线上交友软体遇见了她。在当中她给了我很多我从未在家庭中获得的鼓励和称赞。虽然重来没有见过面,但是我却在她的身上花了很多的钱,结果到最后我才知道从始至终这一切都是一场骗局。我知道这个都是我一厢情愿在他身上花钱,但是我就是无法原谅自己的愚蠢。

后来,这件事成了我的心结,不管在做任何事情的时候我都特别小心翼翼,让自己尽量的不犯错。但是我却发现到我越活越辛苦。我每一天都在想为什么自己那么笨,做出那么傻的事情;每天都在想到底能够怎么样把这件事情一直满藏到生命结束的那一天。“

这就是因为“不允许自己犯错”,从而将自己一步步逼入痛苦深渊的真实例子。

或许这些错误真是如此严重。但是它真的值得我们花费几年时间,甚至一辈子去沉溺在当中,痛苦不堪、不可自拔吗?

当然不是。

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人分为两类:以他人评价为目标的人与以成长为目标的人。

  • 以他人评价为目标看得很重的人,总希望别人认同,让别人看到他成功或完美,于是就会将每一次的挫折看做是一次威胁。

所以,当他犯了错或遇到挫折时,就会有种“面目无光”、“人生污点”的重大受挫感,而如果这段时间遇到的挫折较多,他就会给自己带上“失败者”的帽子。当然,这一些都和原生家庭和成长经历有关。

  • 那些以成长为目标的人,在遭遇挫折时,他眼里看到的是“我从中获得了哪些成长”,而不会把别人的眼光和想法看的那么重。

前一种人,不允许自己犯错,因为犯错就意味着“自我价值”的毁灭,甚至意味着“自我”的毁灭,同时也意味着“人生污点”。

后一种人,允许自己犯错,因为犯错就是一次获得成长的契机,通过错误和挫折,他知道了可以改进的地方,以及可以做得更好的地方。

最后,他们之间就会出现越来越大的不同 前者虽一直学习,但却很难获得真正的成长;后者,即使没有刻意学习,也能不断获得成长。

差距的根源就在于:他们看重的东西不一样,他们追求的东西也不一样。

所以,在面对挫折时,请对自己说句“我允许”吧,它会让你放下对自己的批判,让自己放过自己,拥抱不完美的自己,收获挫折带来的礼物。


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